Kom I form Pakke

Kom I for Pakken er for dig, personligt, el. din familie der mangler et ekstra skub bag i.

Måske er Du/I gået i stå mht. træning, mangler inspiration (nye øvelser mv.) eller måske erfaret at der skal mere til end den vej Du/I selv har gået?

Family Gym og René Budahl Hansen hjælper kan hjælpe dig/jer videre med at nå det endelige mål!

Indhold

  1. Pakken gælder for 1 person el. 1 familie.
  2. 2 stk. målinger/vejninger m. coaching.                                                                                                                                                                                 Du/I bliver vejet og får målt jeres fedt%. Udfra dette kan vi justere kosten el. træningen så dit/jeres mål kommer hurtigst muligt. Du/I vil ligeledes blive coachet. Coaching er vigtigt således at alle arbejder mest effektivt mod det fælles mål. 1 måling ved start og 1 måling ved slut at forløbet kunne være en oplagt muligthed.
  3. Personlig kostplan, inkl. "Cheat-Day". Her spises kun det du kan li´.                                                                                                                                         Der vil blive udarbejdet en personlig kostplan, i denne vil kun indgå dét som man kan lide. Der vil blive udleveret et spørgeskema, udfra disse svar kan den personlige træner lave den "tilpasset" kostplan, individuelt, eller til hele familien. Det er unægteligt noget sjovere at følge en kostplan, hvis man kun skal spise noget man kan lide.                                                                                                                                                                                         Følges kostplanen til "punkt og prikke" bliver det tilladt at spise ALT dét man kan lide at usunde og søde sager 1 x ugentligt, f.eks. fredag/lørdag.           Og KUN så længe at det går den "rigtige" vej!
  4. 1 x personlig træning, 30 min.                                                                                                                                                                                                 Efter aftale kan der arrangeres 1 x personlig træning. Se mere om personlig træning her.
  5. Kom I gang Pakken laves i samarbejde med René Budahl Hansen. Han vil hjælpe og guide dig/jer under hele forløbet, fra start til slut!
  6. Kom I Gang Pakken kan iværksættes når det passer dig/jer.

Normal pris: 1.295 kr.
December pris: 595 kr.

Har du el. familien ikke et medlemskab i Family Gym?
Så køb et medlemskab i December 2020 og få del i det gode tilbud!*

*Tilbuddet gælder t.o.m. d. 31/12-2020.