Kender du dette?:
Dig selv, dine børn og resten af familien, trænger til at komme i form.

I en presset hverdag som ofte går op i arbejde, huslige pligter, mm. er det svært at lægge en fornuftig logistik plan, så hele familien kan dyrke sport.

Man opgiver inden man nogen sinde kommer i gang, for det er umuligt at få alle afsted, når der både skal hentes og bringes.

Enden på det hele bliver ofte (hvis man er heldig) at børnene kommer afsted, imens mor og far opgiver, lidt mere heldig er man hvis den ene forælder kommer afsted.
Er man en enlig forælder, er man rent sagt på den!
Tiden er ikke til det!

Er man super god til logistik, er det da muligt at familien kan komme afsted til al den sport de vil, hver for sig vel at mærke...lykkedes denne plan kommer en anden udfordring...:
Hvornår skal man være sammen som familie, for dét at være sammen som familie, er en vigtig del af at være familie!..

For børn er det vigtigt at være sammen, med sine forældre og omvendt!

Dét tror jeg godt du kender?

Family-Gym er løsningen!
Vi kender også godt selv til problematikken.

Vi har arbejdet med flere projekter, siden 2005, hvor vi har hjulpet hundredevis af familiemedlemmer, med at komme i form. (Nogle af disse projekter har bl.a. været støttet af Trygfonden og andre har været prisnomineret.).

I samarbejde med en kommune samt i egne fitnesscentre, Bl.a. vores eget koncept: Family Gym.

Vi har drevet flere Family Gym centre, siden 2012. (Det første center hvor vi tilbød fitness, til børn åbnede vi i 1998.)
Så vi ved at dét vi tilbyder virker, familierne elsker det og synes at det er fantastisk.
 

Hvad med motivationen?
Én ting er at være motiveret, til motion i familien og man også kommer afsted første gang, en anden ting er at blive ved og ved ... så det også lykkedes at få noget ud af dét, man i familien har sat sig for: At komme i form.

Nogle væsentlige faktorer for at dette skal blive en succes er, men ikke kun i Family Gym, men i enhver sport man har sat sig for at dyrke, ihvertfald hvis man er et barn, det er:

1. Det skal være sjovt.

2. Det skal være til at finde ud af.

3. Det skal give hurtige resultater.

4. Det skal give mening.

5. Instruktøren/træneren skal være faglig kompetent, inspirerende og motiverende.

Al dette og mere til kan Family Gym tilbyde familien.

Vores erfaring
Det plejer at være sådan her, når familierne har været til første træning sammen, så forbered jer:

Barnet/børnene vi IKKE hjem igen. De elsker at være til træning, fordi de får alt det der står oven over.
Så lykkedes det IKKE i familien, at være vedholdende er det ikke børnenes skyld. 

Vores udstyr
For at ovenstående skal lykkedes, har vi indrettet Family Gym præcis som dét skal være:

1. Vores udstyr, noget af det, tilbyder træning med Computer el. spille konsol tilkoblet, så man kan game sig i form.

2. Vi har også udstyr hvor man bl.a. kan "klatre" i en trække tov maskine med belastning eller andet udstyr som giver brugeren konkurrence, imod sig selv,    søskende el. forældre. Alle elsker dette.
3. Vores dygtige og kompetente instruktører, vil lægge et personligt trænings program, så resultaterne kommer hurtigt.

4. Det giver mening for vi forklare altid, hvorfor man lige præcis skal lave den øvelse man laver og relatere den til anden sport el. bevægelser i dagligdagen, dét giver mening!

5. Alle instruktører er uddannet, bl.a. Certificeret Kidz Instructor og er under løbende uddannelse, af René Budahl Hansen, stifter af Family Gym og Kidz Instructor.

Om konceptet. 
Navnet danner rammen om vores ønske, for et fitnesscenter, hvor familien er den centrale faktor, når dér trænes.

Efter mange år i fitnessbranchen (Siden 80érne), både som atleter, ejere af fitnesscentre og leverandør af udstyr til andre motionscentre, har vi oplevet, at der er en mangel:

Et sted hvor børn og forældre, kan dyrke idræt sammen på lige fod.

Samtidig tror vi på, at det er vigtigt for familiesammenholdet, at gøre noget sammen og have noget tilfælles.
Sådan kan I også slå flere fluer med et smæk: Ud over at være en sund familie, er det muligt at gå til kamp sammen, imod fedme og overvægt.

Dette ser vi ikke som muligt, med andre idrætsgrene, som vi kender i dag.

Fakta: Family Gym konceptet er skræddersyet helt præcis til familierne, hvor alt er tænkt ned til mindste detalje for at familierne kan føle, det er nemt og bekvemt at dyrke motion sammen. Kommer du alene, er det ingen hindring.

Hvis vi sammen skal komme helt i mål
Hvad angår medlems antal, ønsker vi hos Family Gym at der IKKE skal være alt for presset, under træningen.

I et ethvert motionscenter er der et loft på hvor mange, der kan være i lokalet under træningen, uden der bliver for lang ventetid ved maskinerne.
Dette tager Family Gym hånd om, dette holder vi øje med og laver reguleringer og forskellige tiltag, hvis dette måtte blive nødvendigt.
Hvis du ønsker at træne i et center, hvor du eller din familie er i centrum, er det bare med at melde dig selv eller familien til..

Velkommen til Family Gym.

Vi glæder os til at hjælpe dig eller din familie på vej, imod et blivende og sundt liv.