Værd at vide

Spørgsmål og svar...

Hvad er Introdage?:
Hver søndag kl. 1100 og kl. 1145.
Laver vi introdage I Family Gym.

Her kan man få en guidet tur og rundvisning i Family Gym.
Her vil der være en snak om os, samt en visning af forskellige maskiner, samt info om udstyr.

Efter denne rundvisning og intro som tager ca. 25 min. er der GRATIS træning.
Så husk trænings tøjet.. :-)
Efter dette er der mulighed for at melde sig ind.

(Der er ingen indmeldelses pligt).

Introdage kan være en mulighed for at prøve Family Gym lidt af inden man melder sig ind.

Hvem kan deltage og melde sig ind hos Family Gym?
Alle er velkommen.
Mor/Far/Søskende/Bedsteforældre.
Alle kan blive indmeldt på én og samme kontrakt. 
Se mere her:

Hvor gammel skal barnet være?
Der er ingen alder for dette.
Så længe at barnet har forståelse af at flg. et træningsprogram og se en mening med dette.
Vores erfaring er fra 5 år.

Må forældrene træne uden børn?
Ja.

Må børnene træne alene?
Nej, først når de er fyldt 15 år.
Ellers er det en mulighed er at melde børn ind til holdtræning, søndage.
Se mere her:

Hvordan gør man hvis man er "dele" forældre?
Hele familien kan blive skrevet på en fælles kontrakt.
Et eks.: Den ene uge træner forælder 1 med sine børn, den anden uge træner forælder 2.
(Alle er velkommen til at komme sammen eller hver for sig, dog kun børn iflg. med en voksen.).

Kan man sætte kontingentet i bero?
Ja.
Se mere her:

Må børn godt dyrke styrketræne?
Ja. Så længe at de er blevet undervist sammen med deres forældre af en cert. Kidz Instructor. 
Se mere her:

Hvornår er der åbent?
Alle dage i ugen, året rundt. Vi holder aldrig lukket.  Åbningstiden er kl. 0500-2400.
Se mere her:

Hvornår er der mest "run" på centeret?
Vi plejer at sige:
Der er mest "run" på, når I kommer, ;- )
(Ment med at det er børn familier der kommer, og de kommer som udgangspkt. når de har fri fra arbejde og børnene er blevet hentet). 

Vores erfaring pt.:
Man-to. : kl. 16-18:
Fredag er der dog mindre "run" på, end der er man-to. i tidsrummet kl. 16-18.
Lørdag næsten ingen.
Søndag har vi INTROdage og holdtræning for børn, så der plejer at være fyldt fra kl. 11-14.
Vigtig info: En vigtig del af vores koncept er at der hos os aldrig må være "over-crowded".
Vi er meget OBS på dette, og tager de nødvendige tiltag der skal til for at komme dette i møde og undgå det om muligt.
Familierne skal kunne komme let til maskinerene UDEN al for megen ventetid.
Er der dette bliver familierne måske let stresset, dette ønsker vi ikke. Vi ønsker derimod at træningen bliver en rar oplevelse.

Har Family Gym bemanding?
Ja! Søndage kl. 11-1230.
Se mere her: 

Hvilke dage kan man få lagt et trænings program?
I princippet alle dage i ugen. (Som udgangs pkt. ikke lø, søn, man), medmindre andet er aftalt.
Fra morgen til sen aften. Det er vigtigt at hele familien kan deltage, så vi er meget fleksible her.

Hvad koster det at træne hos Family Gym pr. md.?
1 Pers. = 175 kr.
2 Pers. = 258 kr.
3 Pers. = 357 kr.
4 Pers. = 436 kr. 
Herefter 99 kr. pr. pers.
(Indmeld. gebyret pr. familie er: 249 kr.)
(Personligt program koster 99 kr./pers. Dette er obligatorisk U.15 år).
Se mere her:

Hvor lang tid binder man sig for?
Man melder sig ind og betaler for første periode indtil Betalings Service trækker 1. gang.
Herefter binder man sig til min. 1 trækning via B-S.
Bindings perioden afhænger altså af hvornår familien melder sig ind.
(Fra 1,5 mdr. til 2,5 mdr.)

Hvilket type udstyr har Family Gym?
Alle typer af maskiner, håndvægte mm.
Alt vores udstyr kan og må alle bruge.
Er barnet under 140 cm. er der ca. 4-5 maskiner de ikke kan bruge, men så har vi ca. 30 andre de kan bruge.
Se mere her:

Er der mulighed for bad og omklædning?
Ja.

Må man tage børn med som ikke træner?
Ja. Så længe at de ikke er til gene for andre. De må dog ikke være i udstyret. 
(Det koster ikke kontingent for de børn der ikke træner).
Se mere her:

Kan man melde barnet ind, uden selv at træne, men måske istedet for se på?
Hvis man ikke selv vil træne, men se på, skal man stadigvæk betale kontingent.
Folk må selvom om de træner, men de skal betale kontingent.

Kan man få en gratis prøvetime?
Hos family Gym har vi ikke noget der hedder en prøvetime.
Vil man træne skal man melde sig ind.
Er man dog usikker på om dette er noget, er man altid velkommen til at kikke forbi når vi har bemanding.
Dette har vi søndage kl. 11-1230.
Ellers se Facebook for andre dage vi er i Family Gym.
Søndage holder vi intro, rundvisning med gratis træning efter. Tag træningstøjet med så kan I prøve at træne dér.
(Vi laver kun programmer til familierne når de er indmeldt.)
Se mere her:

Har man yderligere spørgsmål er man velkommen til at kontakte:
Family Gym
René Budahl Hansen
Mob. 29917937