Det her får Familien:

Lukket hold, Ca. 10 voksne + børn.

Family På Skrump forløbet løber ubegrænset.

Individuel familie coaching ved start af forløbet.

Vi tager udgangspunkt i hver families enkelte behov.

Skræddersyet forløb til hele familien.

Fælles Trænings aktiviteter for hele familien.

Coaching og vejledning om en sundere livsstil.

Familien får udarbejdet en personlig kostplan af personlig træner, som I nemt kan komme i gang med og følge.

Familien mødes med den personlige træner én gang hver md. Her er der coaching, vejning, måling af fedt procent samt justering af kost og trænings plan.

Mulighed for indmeldelse i Family Gym.

Efter hver trænings gang kan der stilles spørgsmål til træneren. Få svar med det samme!

 

Tag hele familien med til Family På Skrump.

Holdet opstarter søndag d. 13 oktober.


I vil få hjælp og støtte samt trænings aktiviteter som hele familien kan være en del af hver gang vi mødes.

Mulighed for online hjælp, hvis i pludselig bliver i tvivl derhjemme.

Der vil blive oprette en Facebook gruppe hvor kun deltagerne kan skrive sammen med træneren.

Mulighed for at træne ubegrænset efter indmeldelse i Family Gym.

Indmeldelse I Family Gym er en KÆMPE fordel, men ingen betingelse.

Måske træner et andet sted? Det er du velkommen til.

Gode råd, støtte, opbakning, sjov og motiverende træning, fællesskab og støtte i gruppen.

Mulighed for at møde andre ligesindede familier.